Een vierdaagse traumasensitieve Intensive
Een vierdaagse, traumasensitieve Intensive in familieopstellingen. Kleine groep.
Een traumasensitieve ruimte, met een tempo dat past bij wat je kunt dragen, om te vertragen, te ervaren en je begrip te verdiepen van hoe trauma en systemische dynamieken vormgeven aan de manier waarop je leeft, relaties aangaat en werkt. Vier dagen, met steeds dezelfde groep.
Leren via theorie en reflectie.
Oefeningen die je in het lichaam voelt.
Opstellingswerk in kleine groep.
Getuige zijn en transformatie in de grote groep.
Familieopstellingen in een notendop
Een manier om naar een moeilijkheid te kijken binnen het bredere systeem waartoe ze behoort. In plaats van alleen te praten over wat er speelt, geef je de belangrijke mensen of elementen een plaats ten opzichte van elkaar, zodat het patroon iets wordt dat je kunt zien en waarmee je kunt werken.
Opstellingswerk is in de tweede helft van de twintigste eeuw ontstaan uit systemische gezinstherapie en verschillende therapeutische tradities. Het team werkt systemisch en fenomenologisch. Het vertrekt van wat er werkelijk is, kijkt naar de relaties tussen de delen en blijft nieuwsgierig naar wat het beeld zou kunnen betekenen.
Je begint met een vraag, een moeilijkheid of iets wat je wilt veranderen. De mensen of elementen die erbij horen, krijgen een plaats. Van daaruit kijk je naar de relaties, probeer je kleine bewegingen uit, en volg je wat er verandert in het systeem.
Voor een opstelling heb je 3 dingen nodig: een vraag of onderwerp dat je wilt verkennen, een doel waar je naartoe wilt werken, en de relevante feiten over je leven en familiegeschiedenis. Je hoeft niet het hele verhaal voor te bereiden; wat telt is de informatie die aansluit bij waar je aan werkt.
Je kunt een patroon heel goed begrijpen en het toch blijven beleven. Een opstelling laat je ermee werken als ervaring, niet alleen als idee: je ziet de relaties, voelt verschillende posities, en probeert wat er gebeurt wanneer er iets verandert.
De Intensive in het kort
4
Dagen
4
Opstellers
1
Groep, het hele traject
Opstellingen, oefeningen, psycho-educatie
Herken je dit?
Je kunt maar niet onder woorden brengen wat je dwarszit.
Een belichaamd en doorleefd begrip, niet alleen een intellectueel begrip.
Je zit vast in steeds dezelfde gedachten, zonder dat er iets verandert.
De dynamiek voor je zien gebeuren: minder zelfverwijt, meer gevoel van eigen regie.
Relationele dynamieken voelen overweldigend en onduidelijk aan.
Het patroon wordt leesbaar, en minder beklemmend.
Voordat je beslist
Duidelijke structuur, respect en aandacht voor het tempo, zodat je nooit overweldigd raakt of respectloos wordt behandeld.
Cecilia, Simon, Anca en Xilo samen, zodat je gedurende vier dagen persoonlijke aandacht krijgt.
Geen verplichte deelname. Jij bepaalt hoe ver je gaat, altijd met jouw toestemming.
Transformatie ontstaat doordat je samen getuige bent, niet in afzondering. De groep draagt elke opstelling met je mee.
Trauma werkt zowel individueel als systemisch. De impact reikt tot in je lichaam en je relaties, en werkt door over generaties binnen je familie. Vier dagen geven een opstelling de ruimte om op die diepte te bewegen, in plaats van aan de oppervlakte van begrip te blijven.
Tussen het opstellingswerk, het leren en de reflectie door heb je tijd om aan te komen, je eigen werk zonder haast op te zetten, naar de anderen te kijken en te laten bezinken wat je hebt gezien voordat je het mee naar huis neemt.
Een internationale, multiculturele groep mensen die op zoek zijn naar persoonlijke groei en begrip. Sommigen hebben een achtergrond in therapie of coaching. Anderen zijn gewoon nieuwsgierig naar hun eigen systemen en hoe die werken. Wat iedereen samenbrengt, is openheid voor traumasensitief werk, voor het getuige zijn van anderen en voor wat het vraagt om verbonden te zijn met jezelf.
Binnen in een opstelling
Elke opstelling is anders, maar het proces heeft een herkenbare vorm, van de eerste vraag tot de afsluiting.
Fase 1 van 4
Je begint met een gesprek over wat je meebrengt. De opsteller helpt je de vraag of kwestie te vinden die je wilt onderzoeken, het doel waar je naartoe wilt werken en de relevante feiten uit je leven en familiegeschiedenis.
Fase 2 van 4
Vervolgens plaats je de mensen of elementen die bij je vraag horen, in de ruimte, waarbij deelnemers uit de groep hun plaats innemen als representant. Terwijl de representanten hun plaats innemen, kun je de relaties en dynamieken in het systeem voor je zien ontstaan
Fase 3 van 4
De opsteller vraagt de representanten wat ze opmerken vanaf de plek waar ze staan en volgt wat er naar voren begint te komen. Posities kunnen veranderen, bewegingen kunnen worden uitgeprobeerd en verschillende mogelijkheden kunnen worden ervaren terwijl het beeld zich ontwikkelt. Je blijft er de hele tijd bij betrokken, kijkt wat er gebeurt en reageert daarop.
Fase 4 van 4
Tegen het einde komt het weer bij jou terug. Je kunt zelf in de opstelling stappen, het nieuwe beeld rechtstreeks ervaren en de tijd nemen om op te merken wat er is veranderd. We sluiten zorgvuldig af en laten ruimte zodat de ervaring nadien nog verder kan bezinken.
Wie is er in de ruimte
Je hebt de persoon die de vraag inbrengt, de opstellers en de representanten die een plaats innemen in de opstelling. Tijdens de vier dagen ervaar je het proces vanuit verschillende posities terwijl de ene opstelling plaatsmaakt voor de volgende.
Een opstelling in een ruimte: één persoon werkt aan de eigen vraag, één persoon houdt het proces vast en de rest neemt de plaats in van de mensen over wie de vraag gaat. In deze Intensive werkt dezelfde groep vier dagen lang met dezelfde scène, waarbij iedereen aan de beurt komt.
De persoon van wie de vraag is, dat ben jij. Je stelt het doel in je eigen woorden, plaatst de mensen die ertoe doen en bepaalt hoe ver de sessie gaat. Van jou wordt gevraagd dat je opmerkt wat je voelt op de plek waar je staat.
Je opstellers bewaken de richting en het tempo, vragen wat je opmerkt en stellen experimenten voor die je kunt proberen wanneer je er klaar voor bent. Wat het beeld betekent, bepaal je zelf. Vier opstellers werken verspreid over de vier dagen. Die vier dagen zijn zo opgezet dat er met een team wordt gewerkt, niet met één persoon alleen.
Degenen die de plaats innemen van de mensen in jouw vraag. Als groep vertellen ze wat ze vanuit een positie voelen: lichamelijke gewaarwordingen, impulsen en waar hun blik naartoe gaat. De aandacht ligt altijd bij de ervaring en bij wat er gevoeld wordt, niet bij de interpretatie. Iedereen kan op elk moment uit een rol stappen. Aan het einde wordt iedereen bij naam bedankt en uit de rol gehaald.
Opstellers
Psychotherapeut · SSP aanbieder · Executive coach · Systemisch opsteller · Trainer
Maak kennis met Cecilia →
Systemisch coach · Systemisch opsteller · Hoofdtrainer
Maak kennis met Simon →
Opsteller · SSP-aanbieder · Trainer
Maak kennis met Anca →
Systemisch opsteller · Trainer
Maak kennis met Xilo →Praktische informatie
Eerstvolgende data volgen binnenkort Brussel €755 (btw inbegrepen)
Blijf op de hoogte
De volgende editie wordt gepland. Laat je e-mailadres achter en je hoort als eerste de data en de vroegboektarieven.
Berichten over opstellingen, data van de Intensive en af en toe nieuws uit de praktijk. Je kunt je altijd weer uitschrijven.
Makkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer: metro en bussen stoppen bij Schuman, op korte wandelafstand, en Brussels Airport is bereikbaar met een rechtstreekse trein.
De hele dag door zijn er snacks en drankjes. Er is ruimte om je eigen eten te bewaren als je dat meebrengt, en er zijn cafés en restaurants in de buurt. Voor wie van verder komt, liggen er hotels op wandelafstand.
Na de Intensive
Cecilia zorgde voor een veilige omgeving voor ons allemaal om ons open te stellen en zoveel te delen als nodig was voor echte heling.
Dit was mijn eerste keer op een workshop familieopstellingen en het is zo een geweldige en magische ervaring geweest.
Een kleine groep, vier dagen op rij, met steeds dezelfde opstellers. De volgende editie wordt gepland. De data en vroegboektarieven worden eerst via de nieuwsbrief bekendgemaakt, voordat ze ergens anders verschijnen.
Blijf op de hoogteNog niet zeker of vier dagen je volgende stap zijn?
Als je op dit moment in crisis bent, of als je eraan denkt jezelf iets aan te doen, ga dan eerst naar je huisarts, naar een lokale crisislijn, of naar de hulpdiensten.
Jouw cookievoorkeuren
Essentiële cookies altijd aan
Deze onthouden je cookiekeuze en beschermen onze formulieren tegen spam. De site kan niet werken zonder.